La caja o cesta de la calma consiste en un conjunto de elementos cuyas cualidades sensoriales o simbólicas contribuyen a calmar el estado del sistema
La Biblioteca Clínica Cabal es un espacio donde recomendamos libros que nosotras usamos en el día a día de nuestro trabajo en la consulta. Para
Cuando una persona vive el malestar de forma muy intensa puede resultarle muy complicado tolerarlo y afrontarlo, sobre todo si no cuenta con muchos recursos
Por Gema García Marco “Antes siempre quería escapar, pero ahora cuando estoy en casa me siento en casa” (E. 16 años) Cuando una persona inicia
He recorrido caminos algo complicados en mi vida. Recuerdo la primera vez que vi al que sería mi psiquiatría en aquel hospital. Recuerdo cómo cerraban
Cuando nos llega una primera visita a la consulta de psicoterapia, se nos presentan un sinfín de posibilidades de cómo empezar a acercarnos a esa
Como nos explica Treleaven en su libro “Mindfulness sensible al trauma”, cuando tenemos historia de trauma (de diversa índole) puede que hayamos podido integrarla adecuadamente,
Una de las ideas que procuro tener en la cabeza a la hora de poder trabajar en la consulta son los vínculos de apego. Tanto
El mindfulness es la capacidad de estar presente en el aquí y en el ahora, conectando con uno mismo y con una actitud acrítica. Entrenando
En un lugar muy muy lejano había un reino habitado por animales, seres humanos y mágicos, así como una gran variedad de flores y árboles
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